Prolaktin: a boldogsághormon, amely átsegít az anyaság első hónapjain
Nagy Teréz
2025-11-16
Kismama-pajzsmirigy: így befolyásolja a kisgyermek későbbi IQ-ját
Nagy Teréz
2025-11-13
Anyai stressz a pocakban: így formálja a magzat agyát és jövőjét
Nagy Teréz
2025-11-11
Kismama-agy: miért formálja át a terhesség az agyunkat U-alakban
Nagy Teréz
2025-11-09
Erős kötelék az első ezer napban: így vigyázz a baba–szülő kapcsolati egészségére
Nagy Teréz
2025-11-08
Szülés utáni depresszió: nem vagy egyedül – ismerd fel, gyógyulj, kérj segítséget!
Nagy Teréz
2025-10-20
Anyukák, figyelem: így ismerd fel a szülés utáni depresszió jeleit
Nagy Teréz
2025-10-18
Babára vágysz? Ezek a vitaminok és étrend-kiegészítők segíthetnek a fogantatásban
Nagy Teréz
2025-10-17
Kegel-gyakorlatok: a titkos izomtréning, amit bárhol elvégezhetsz
Nagy Teréz
2025-10-15
A női test titkai: amit minden anya tudni szeretne
Nagy Teréz
2025-10-12
Prolaktin: a boldogsághormon, amely átsegít az anyaság első hónapjain
Nagy Teréz
2025-11-16
A szoptatás alatt megemelkedő prolaktin nemcsak a tejtermelést serkenti, hanem védi a hangulatodat, csökkenti a stresszt és megerősíti a baba-mama kapcsolatot. Mi is az a prolaktin? A prolaktin egy agyalapi
Kismama-pajzsmirigy: így befolyásolja a kisgyermek későbbi IQ-ját
Nagy Teréz
2025-11-13
A várandósság alatti apró hormon-eltérések évekkel később is mérhetők a gyerek beszédében, logikájában és térbeli tájékozódásában. Nézd meg, mikor, miért és mit tehetsz! 1. Miért fontos a pajzsmirigy a pocaklakó
Anyai stressz a pocakban: így formálja a magzat agyát és jövőjét
Nagy Teréz
2025-11-11
Miért számít a lelkiállapot? A várandósság alatt a baba az anyai szervezeten keresztül kap minden információt a külvilágról: tápanyagokat, hormonokat, immunjelzőket. Ha tartós stressz éri a kismamát, megnő a kortizolszint,
Kismama-agy: miért formálja át a terhesség az agyunkat U-alakban
Nagy Teréz
2025-11-09
Mit találtak a kutatók? A Nature Communicationsben megjelent nagyszabású longitudinális tanulmányban gestációs anyák, nem gestációs anyák és gyermektelen nők agyát vizsgálták öt időpontban, a fogantatás előttől fél évvel a szülés
Erős kötelék az első ezer napban: így vigyázz a baba–szülő kapcsolati egészségére
Nagy Teréz
2025-11-08
Mi az a „kapcsolati egészség” és miért kulcsfontosságú? A szakirodalom szerint a kapcsolati egészség azt méri, mennyire biztonságos, meleg és válaszkész a közted és a gyermeked között húzódó láthatatlan „idegpálya”.
Szülés utáni depresszió: nem vagy egyedül – ismerd fel, gyógyulj, kérj segítséget!
Nagy Teréz
2025-10-20
A szülés utáni depresszió gyakori, mégis sok anya titkolja. Tudd meg, mikor kezdődhet, hogyan ismerheted fel időben, és milyen hazai lehetőségeid vannak a gyógyulásra – mert a baba akkor boldog,
Anyukák, figyelem: így ismerd fel a szülés utáni depresszió jeleit
Nagy Teréz
2025-10-18
A szülés utáni depresszió nem hiszti, hanem gyakori, kezelhető állapot. Megmutatjuk, milyen érzés belülről, mikor gyanakodj, hová fordulhatsz itthon segítségért. Miért beszélünk róla most? Magyarországon becslések szerint minden hetedik anyuka
Babára vágysz? Ezek a vitaminok és étrend-kiegészítők segíthetnek a fogantatásban
Nagy Teréz
2025-10-17
A sikeres fogantatás nem csak a sorson múlik: a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok és omega-3 zsírsavak sokat javíthatnak a termékenységünkön – mutatjuk, hogyan. Miért számít a tápanyagpótlás, ha babát tervezel?
Kegel-gyakorlatok: a titkos izomtréning, amit bárhol elvégezhetsz
Nagy Teréz
2025-10-15
Szülés után csepeg a vizelet, vagy csak szeretnéd feldobni az intim perceket? A Kegel-gyakorlatok pár hét alatt érezhetően feszesítik a gátizmaidat – mutatom, hogyan csináld jól és biztonságosan! Az intim
A női test titkai: amit minden anya tudni szeretne
Nagy Teréz
2025-10-12
Tudtad, hogy már születéskor több millió petesejttel rendelkezel, amelyek az életed minden szakaszában befolyásolják a hormonjaidat, a szexuális vágyadat és a termékenységedet? Járd végig velünk a női test lenyűgöző, mégis