











A szoptatás alatt megemelkedő prolaktin nemcsak a tejtermelést serkenti, hanem védi a hangulatodat, csökkenti a stresszt és megerősíti a baba-mama kapcsolatot. Mi is az a prolaktin? A prolaktin egy agyalapi

A várandósság alatti apró hormon-eltérések évekkel később is mérhetők a gyerek beszédében, logikájában és térbeli tájékozódásában. Nézd meg, mikor, miért és mit tehetsz! 1. Miért fontos a pajzsmirigy a pocaklakó

Miért számít a lelkiállapot? A várandósság alatt a baba az anyai szervezeten keresztül kap minden információt a külvilágról: tápanyagokat, hormonokat, immunjelzőket. Ha tartós stressz éri a kismamát, megnő a kortizolszint,

Mit találtak a kutatók? A Nature Communicationsben megjelent nagyszabású longitudinális tanulmányban gestációs anyák, nem gestációs anyák és gyermektelen nők agyát vizsgálták öt időpontban, a fogantatás előttől fél évvel a szülés

Mi az a „kapcsolati egészség” és miért kulcsfontosságú? A szakirodalom szerint a kapcsolati egészség azt méri, mennyire biztonságos, meleg és válaszkész a közted és a gyermeked között húzódó láthatatlan „idegpálya”.

A szülés utáni depresszió gyakori, mégis sok anya titkolja. Tudd meg, mikor kezdődhet, hogyan ismerheted fel időben, és milyen hazai lehetőségeid vannak a gyógyulásra – mert a baba akkor boldog,

A szülés utáni depresszió nem hiszti, hanem gyakori, kezelhető állapot. Megmutatjuk, milyen érzés belülről, mikor gyanakodj, hová fordulhatsz itthon segítségért. Miért beszélünk róla most? Magyarországon becslések szerint minden hetedik anyuka

A sikeres fogantatás nem csak a sorson múlik: a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok és omega-3 zsírsavak sokat javíthatnak a termékenységünkön – mutatjuk, hogyan. Miért számít a tápanyagpótlás, ha babát tervezel?

Szülés után csepeg a vizelet, vagy csak szeretnéd feldobni az intim perceket? A Kegel-gyakorlatok pár hét alatt érezhetően feszesítik a gátizmaidat – mutatom, hogyan csináld jól és biztonságosan! Az intim

Tudtad, hogy már születéskor több millió petesejttel rendelkezel, amelyek az életed minden szakaszában befolyásolják a hormonjaidat, a szexuális vágyadat és a termékenységedet? Járd végig velünk a női test lenyűgöző, mégis