Egyszerű változtatásokkal végre igazán ott lehetsz gyermekeid mellett: mutatjuk a mindennapokban is működő trükköket, amiktől te is nyugodtabb, ők pedig boldogabbak lesznek. Kezdd a napot saját magaddal Egy 2024-es KSH-felmérés

Te is küzdesz a „nincs egy rongyom se” érzéssel, miközben a gyerek már a cipődet keresi? Mutatok 15 könnyen variálható darabot, amelyekkel reggelente percek alatt összeáll a szetted, akár a

Az első pelenkacserétől az éjszakai altatásig minden új, sokszor félelmetesnek tűnik, de hidd el: benned is ugyanaz az ösztön és erő dolgozik, mint bármelyik tapasztalt anyában – csak engedd kibontakozni,

Sok elsőszülött nő számára természetes, hogy már az első perctől hibátlan anyává akar válni. A valóság azonban tele van meglepetéssel, kiborulással és nevetéssel. Mutatom, hogyan fordíthatod a benned élő „nagytestvér-géneket”

Lead: Az anyaság első 12 hónapja egyszerre kimerítő és csodás. Mutatom, hogyan fogadd el a hullámzó érzéseidet, hogy te is és a babád is kiegyensúlyozott legyél. Alapvető igazság: a babáddal

A dühroham nem a nevelési kudarc jele, hanem természetes érzelmi „áramszünet”. Megmutatjuk, mit ne tegyél, mivel segíthetsz, és hogyan maradhatsz te is nyugodt legközelebb. Mi is pontosan a hiszti? A

Nincs annál hangosabb, mint amikor egy kétéves porig rombolja a nappalit. Mutatjuk azokat a módszereket, amelyekkel te maradsz a főnök a hiszti közepén. Miért robban ki a hiszti? Egy 2025-ös

Az esti fektetés nem kell, hogy fárasztó huzavona legyen. Mutatjuk, hogyan építhetsz fel egy 30 perces, következetes és mégis játékos rutint, amelyet a gyerek várni fog, te pedig végre nyugodtan

Egy makacs „még egy mesét” könnyen elveheti az estédet. Mutatom, hogyan csökkentheted a lefekvés körüli sírást, nyűglődést, és visszaszerezhetsz legalább fél óra én-időt. Miért harcol a totyogó az alvás ellen?

Egyszerre anya, dolgozó, házi menedzser? Ha már csak egy kávéhab tart életben, próbáld ki ezt a 25 villámgyors önkényeztető ötletet, hogy visszakapd az erődet. Miért nehéz ma anyának lenni? A