Munka–magánélet egyensúly 2025-ben: így találsz harmóniát anyaként a digitális korban
Nagy Teréz
2025-11-04
Munka–magánélet egyensúly 2025-ben: így találsz harmóniát anyaként a digitális korban
Nagy Teréz
2025-11-02
Egészség, család, munka: így találj igazi egyensúlyt 2025-ben
Nagy Teréz
2025-10-29
Elsőszülöttből anya – amikor a perfekcionizmus beköltözik a pelenkázóba
Nagy Teréz
2025-10-26
Az első babás év legfontosabb tanulsága: merj érezni!
Nagy Teréz
2025-10-25
Hiszti leállító gomb nincs – de neked van titkos fegyvered
Nagy Teréz
2025-10-24
Hatékony esti rutin totyogóknak: így lesz nyugodt az altatás
Nagy Teréz
2025-10-23
Erős vagy feszes? Így tartsd formában a gátizmaidat
Nagy Teréz
2025-10-21
Intimtorna otthon és szakemberrel: így szüntesd meg a csepegést és a fájdalmat
Nagy Teréz
2025-10-19
Munka–magánélet egyensúly 2025-ben: így találsz harmóniát anyaként a digitális korban
Nagy Teréz
2025-11-04
A kutatások szerint soha nem volt még ekkora igény a rugalmas, családbarát munkavégzésre, mint most. Mutatjuk, hogyan teremts stabil egyensúlyt anya- és dolgozói szereped között a legújabb trendek és hazai
Munka–magánélet egyensúly 2025-ben: így találsz harmóniát anyaként a digitális korban
Nagy Teréz
2025-11-02
A kutatások szerint soha nem volt még ekkora igény a rugalmas, családbarát munkavégzésre, mint most. Mutatjuk, hogyan teremts stabil egyensúlyt anya- és dolgozói szereped között a legújabb trendek és hazai
„Dolgozni akarok, de nem bármi áron” – Mit jelent 2025-ben a munka-magánélet egyensúlya egy magyar anyának?
Nagy Teréz
2025-11-01
A friss nemzetközi kutatások szerint a rugalmas időbeosztás fontosabb lett a fizetésnél. Megnéztük, hogyan alakíthatod át a mindennapjaidat, ha gyerek mellett dolgozol, és mit tehet a munkáltatód ezért. Miért robbant
Egészség, család, munka: így találj igazi egyensúlyt 2025-ben
Nagy Teréz
2025-10-29
Gyerekkel, munkával és saját egészséggel zsonglőrködve könnyű elveszíteni az egyensúlyt. Mutatjuk, miért számít annyira az egészség 2025-ben, és hogyan találhatod meg a harmóniát. Miért lett az egészség a „másik gyerek”
Elsőszülöttből anya – amikor a perfekcionizmus beköltözik a pelenkázóba
Nagy Teréz
2025-10-26
Miért különleges az elsőszülött anyasága? Első gyerekként megtanultad, hogy rád mindig lehet számítani. Ez a belső program láthatatlanul működik a szülővé válás első napjától. Amikor megszületik a babád, az agyad
Az első babás év legfontosabb tanulsága: merj érezni!
Nagy Teréz
2025-10-25
Az újszülött illata, a mély fáradtság és a földrengető szeretet egyszerre érkezik. Megmutatom, hogyan fogadd el az érzelmi hullámvasutat, hogy élmény legyen az első év. A hullámvasút természetes – tanuld
Hiszti leállító gomb nincs – de neked van titkos fegyvered
Nagy Teréz
2025-10-24
A két-három évesek vulkánként törnek ki, ha túlcsordulnak az érzelmeik. Mutatom, hogyan maradj nyugodt, segíts nekik levezetni a tombolást, és előzd meg a következőt. Bevezető „Kéred a joghurtot?” – „Nem!”
Hatékony esti rutin totyogóknak: így lesz nyugodt az altatás
Nagy Teréz
2025-10-23
Az esti rutinod határozza meg, hogy mennyi idő marad magadra lefekvés után – mutatjuk, hogyan lesz békés, gyors és kiszámítható minden este. Miért imádja a gyerek a kiszámíthatóságot? A kicsik
Erős vagy feszes? Így tartsd formában a gátizmaidat
Nagy Teréz
2025-10-21
anatomic illustration female pelvis, transparent view showing pelvic floor muscles, labelled, soft pastel colors, educational medical style Mi is az a gátizomzat? A medencefenék izmai a szeméremcsonttól a farkcsontig feszülnek,
Intimtorna otthon és szakemberrel: így szüntesd meg a csepegést és a fájdalmat
Nagy Teréz
2025-10-19
Meglepően sok anyát érint a vizeletcsepegés vagy a medencefájdalom. Mutatjuk, hogyan segíthet az intimtorna, mire számíts, mennyibe kerül és hogyan készülj. Mi is az intimtorna valójában? A medencefenék-torna – közismertebb