










Az esti elalvást követő első 2–3 órában lövell ki a legtöbb növekedési hormon; ha ezt a szakaszt óvod, egyszerre gyorsítod a gyerekek fejlődését és a saját regenerációd, miközben a stresszhormonok

A szoptatás alatt megemelkedő prolaktin nemcsak a tejtermelést serkenti, hanem védi a hangulatodat, csökkenti a stresszt és megerősíti a baba-mama kapcsolatot. Mi is az a prolaktin? A prolaktin egy agyalapi

A legfrissebb európai tanulmányok szerint az idősebb testvér nemcsak játszótárs, hanem hatékony „védőoltás” anyai stressz és gyermeki viselkedésproblémák ellen – különösen városi környezetben. Miért fontos az anyai stressz? A várandósság

Oxitocin, tesztoszteron és az áthuzalozódó agy magyarázza, miért ringatod te lágyan, míg apja inkább hancúrozik vele – mutatjuk a tudományt. Az első napoktól látványos különbséget vehetsz észre: te csókolgatod, apja

Miért számít a lelkiállapot? A várandósság alatt a baba az anyai szervezeten keresztül kap minden információt a külvilágról: tápanyagokat, hormonokat, immunjelzőket. Ha tartós stressz éri a kismamát, megnő a kortizolszint,
Friss nemzetközi vizsgálatok bizonyítják: a helyzetből fakadó stressz nemcsak a te türelmedet koptatja, hanem a babád hormonrendszerét is átprogramozhatja – de tehetsz ellene. Bright natural light Hungarian apartment living room,

Mit találtak a kutatók? A Nature Communicationsben megjelent nagyszabású longitudinális tanulmányban gestációs anyák, nem gestációs anyák és gyermektelen nők agyát vizsgálták öt időpontban, a fogantatás előttől fél évvel a szülés

Mi az a „kapcsolati egészség” és miért kulcsfontosságú? A szakirodalom szerint a kapcsolati egészség azt méri, mennyire biztonságos, meleg és válaszkész a közted és a gyermeked között húzódó láthatatlan „idegpálya”.

A friss nemzetközi kutatások és HR-trendek megmutatják, miért érzik túlterheltnek magukat az anyák az SME-kben, és milyen konkrét lépések vezetnek tartós egyensúlyhoz itthon is. Miért nő az egyensúlyhiány a kkv-knál?

A legújabb nemzetközi kutatások szerint a meleg, következetes, mégis rugalmas szülői hozzáállás turbózza a gyerekek problémamegoldó képességét – miközben a mi önbizalmunkat is erősíti. Miért számít a tudományos problémamegoldás már