Mélységes alvás, erős hormonok: így védd a család egészségét az első álomablakban
Nagy Teréz
2025-11-17
Prolaktin: a boldogsághormon, amely átsegít az anyaság első hónapjain
Nagy Teréz
2025-11-16
Anya vagy apa agya? Így hat a hormonvihar a nevelésre
Nagy Teréz
2025-11-12
Anyai stressz a pocakban: így formálja a magzat agyát és jövőjét
Nagy Teréz
2025-11-11
Kismama-agy: miért formálja át a terhesség az agyunkat U-alakban
Nagy Teréz
2025-11-09
Erős kötelék az első ezer napban: így vigyázz a baba–szülő kapcsolati egészségére
Nagy Teréz
2025-11-08
Mélységes alvás, erős hormonok: így védd a család egészségét az első álomablakban
Nagy Teréz
2025-11-17
Az esti elalvást követő első 2–3 órában lövell ki a legtöbb növekedési hormon; ha ezt a szakaszt óvod, egyszerre gyorsítod a gyerekek fejlődését és a saját regenerációd, miközben a stresszhormonok
Prolaktin: a boldogsághormon, amely átsegít az anyaság első hónapjain
Nagy Teréz
2025-11-16
A szoptatás alatt megemelkedő prolaktin nemcsak a tejtermelést serkenti, hanem védi a hangulatodat, csökkenti a stresszt és megerősíti a baba-mama kapcsolatot. Mi is az a prolaktin? A prolaktin egy agyalapi
Kistestvér mint csodaszer? Így csökkenti az anya stresszét és a gyerek dühkitöréseit a testvéri kapcsolat
Nagy Teréz
2025-11-15
A legfrissebb európai tanulmányok szerint az idősebb testvér nemcsak játszótárs, hanem hatékony „védőoltás” anyai stressz és gyermeki viselkedésproblémák ellen – különösen városi környezetben. Miért fontos az anyai stressz? A várandósság
Anya vagy apa agya? Így hat a hormonvihar a nevelésre
Nagy Teréz
2025-11-12
Oxitocin, tesztoszteron és az áthuzalozódó agy magyarázza, miért ringatod te lágyan, míg apja inkább hancúrozik vele – mutatjuk a tudományt. Az első napoktól látványos különbséget vehetsz észre: te csókolgatod, apja
Anyai stressz a pocakban: így formálja a magzat agyát és jövőjét
Nagy Teréz
2025-11-11
Miért számít a lelkiállapot? A várandósság alatt a baba az anyai szervezeten keresztül kap minden információt a külvilágról: tápanyagokat, hormonokat, immunjelzőket. Ha tartós stressz éri a kismamát, megnő a kortizolszint,
Miért hat rád is a stressz, ha a babád sír? Anyai érzékenység és kortizol a legújabb kutatások tükrében
Nagy Teréz
2025-11-10
Friss nemzetközi vizsgálatok bizonyítják: a helyzetből fakadó stressz nemcsak a te türelmedet koptatja, hanem a babád hormonrendszerét is átprogramozhatja – de tehetsz ellene. Bright natural light Hungarian apartment living room,
Kismama-agy: miért formálja át a terhesség az agyunkat U-alakban
Nagy Teréz
2025-11-09
Mit találtak a kutatók? A Nature Communicationsben megjelent nagyszabású longitudinális tanulmányban gestációs anyák, nem gestációs anyák és gyermektelen nők agyát vizsgálták öt időpontban, a fogantatás előttől fél évvel a szülés
Erős kötelék az első ezer napban: így vigyázz a baba–szülő kapcsolati egészségére
Nagy Teréz
2025-11-08
Mi az a „kapcsolati egészség” és miért kulcsfontosságú? A szakirodalom szerint a kapcsolati egészség azt méri, mennyire biztonságos, meleg és válaszkész a közted és a gyermeked között húzódó láthatatlan „idegpálya”.
Munka–magánélet egyensúly 2025-ben: így maradj egészben anyaként egy magyar kisvállalatnál
Nagy Teréz
2025-11-07
A friss nemzetközi kutatások és HR-trendek megmutatják, miért érzik túlterheltnek magukat az anyák az SME-kben, és milyen konkrét lépések vezetnek tartós egyensúlyhoz itthon is. Miért nő az egyensúlyhiány a kkv-knál?
Engedd a gyereket kutatni! – Így pörgeti fel a rugalmas nevelés a kicsik tudományos gondolkodását
Nagy Teréz
2025-11-06
A legújabb nemzetközi kutatások szerint a meleg, következetes, mégis rugalmas szülői hozzáállás turbózza a gyerekek problémamegoldó képességét – miközben a mi önbizalmunkat is erősíti. Miért számít a tudományos problémamegoldás már