A női hormonrendszer 28 napos ritmusban működik, ezért a párod edzésterve gyakran többet árt, mint használ. Mutatunk hat, szakértők által kidolgozott programot, amelyek valóban a női test igényeire építenek. Miért

Vezető: Akár új kapcsolatban vagy, akár évek óta együtt éltek, ezek a zöld zászlók segítenek eldönteni, hogy a párod valóban hosszú távú, biztonságos társ-e számodra és a gyerekeid számára. Első

Percek alatt összeállítható, személyre szabott bőrápolási útmutató, amely figyelembe veszi a hormonális változásokat és a magyar anyák leggyakoribb bőrproblémáit. Flat-lay of five skincare products (cleanser, toner, serum, moisturizer, sunscreen) arranged

Mindenki azt mondja, légy válogatós, ismerd fel a jeleket, védd a szíved. De mi történik, ha a józan megfigyelés hirtelen maximalista hibakereséssé válik, és már te magad sem tudod, jó-e

Lehet, hogy tombolt a szenvedély, majd jött a válás, aztán mégis újra egymás karjába estetek – de vajon tényleg van jövője egy ilyen hullámvasút-kapcsolatnak, főleg ha már anya vagy? Mutatom,

A gyerekeid valódi figyelmet érdemelnek, te pedig nyugalmat. Mutatjuk, hogyan találd meg a pillanat varázsát a hétköznapok káoszában, lépésről lépésre. Az elmúlt években a „multitasking anyaság” lett a norma: kezünkben

A mai versengő világban könnyű tévútra vinni a gyereket. Mutatjuk, hogyan erősítsd az egészséges önbizalmát úgy, hogy közben elkerüld a nárcizmust, és boldog, együttérző felnőtté váljon. Miért fontos mindez? A

Könnyeket törölsz, amikor elképzeled, ahogy gyermeked először átlépi az óvoda vagy az iskola kapuját? Íme egy tucat praktikus, szakértői tipp a nyugodt kezdéshez. Mesekönyvekkel a félelmek ellen A közös olvasás